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晚上开窗睡觉有哪些好处？有哪些坏处？

好处：

1、通风透气：晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境。

2、避免头晕：晚上睡觉开窗，室内空气通畅，有利于人体血液流通，白天精神也会更加饱满，适当的开窗通风还可避免第二天头晕。

3、延缓皮肤衰老：开窗睡觉增加了空气中的含氧量，有利于皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。不过不要把头对着窗户，容易着凉。

坏处：

1、晚上睡觉时人体的抵抗力会下降，开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒，静安区网吧装修报价。夜风很容易吹着人的，引起肩周炎、关节炎，严重的会中风，尤其是冬天，静安区网吧装修报价。

2、蚊虫叮咬：在夏天蚊虫盛行，很多蚊虫是在夜间活动，住在低层的人在晚上不适合开窗，蚊虫可通过窗户进入卧室，蚊虫叮咬轻者引起皮肤肿痛，严重者还可能传播各种传染病，静安区网吧装修报价。

3、失窃：很多人都有过晚上开窗睡觉，然后第二天发现很多东西丢了，比如正在充电的手机等等，当然住在高层的人就不用担心这个。

悲催！客厅装修竟有16条失误

01、用了难打理的亮光瓷砖

02、不是大白墙就是壁纸

较实用的毛坯房装修攻略及详细步骤：

1、在装修前，比较好提前到房子量好各个面积，包括：贴砖面积、壁纸面积、地板面积、可能摆放家具的位置尺寸（以防买了家具放不进去），有个大概的尺寸，也方便自己做预算。

2、在改水电之前，比较好把橱柜、油烟机灶具、热水器都提前定下来了，因为橱柜的设计师需要上门测量，帮忙把电源的位置和水路的改造方案确定好。另外，开关、灯具、台盆、浴缸、洗衣机、冰箱等等确切的位置也一定要提前确定好，否则，一旦墙砖贴好了，吊顶完事后，再想加插座面板就费劲咯，另外也要提前考虑到美观的问题。

3、贴砖之前，要提前买和地漏，（注意提醒包工头，地漏买带防臭功能的哦），一定要提前做完防水。不然的话，后患无穷

4、砖贴好后，就开始吊顶了。吊顶比较好卖铝扣板的，目前看来铝镁锰合金的比较好。还有要特别注意，买铝扣板时一定要问全包的价格，包括扣板、边角、安装费等。另外，如果浴霸单独买，要在吊顶之前先把浴霸安装上

6、安装橱柜的时候，比较好油烟机、灶具、热水器、水槽同时安装。把这些东西同时安装，就不会涉及到尺寸不合或者当天安装不完的问题了